Gratis mini-guide: Hvordan kan jeg hjelpe mitt barn som har overvekt?
I denne gratis mini-guiden – for deg som har barn med overvekt – får du 6 råd til hvordan du kan hjelpe ditt barn til et mer balansert og sunt kosthold!
Medlemsportal for deg som har barn med overvekt
Bli med i medlemsportalen Ny Start – for deg som har barn med overvekt!
Søtsaker og snacks til barn med overvekt
Søtsaker og snacks smaker godt, og er med på å skape gode minner. Disse godbitene er det heldigvis plass til i kostholdet, også for barn med overvekt!
Hva kan barnet ditt spise MER AV?
Det er fort gjort å fokusere på hva vi bør spise MINDRE av, når det er snakk om regulering av høy vekt. Men det er mye mer effektfullt å fokusere på det motsatte, nemlig hva vi bør spise MER AV!
Skap struktur!
For å få til gode endringer som virkelig lar seg gjennomføre, bør det gjøres med plan og struktur. Da unngår vi å prøve for mye på én gang, eller prøve på noe som høres lurt ut, men som ikke fungerer…
4 tips til matpakke – til deg som har barn med overvekt
Har du barn med overvekt og trenger tips til matpakke? Her har du 4 matpakketips, spesielt rettet mot deg som har barn med overvekt!
Til deg som har barn med overvekt
Jeg er en klinisk ernæringsfysiolog med et hjerte som banker ekstra for barn med overvekt! Les mer om hvordan jeg kan tilby råd og veiledning til foreldre som har barn med overvekt.
Tretten år og overvektig
I dag har jeg snakket med en nydelig 13-åring. Selv synes hun dessverre ikke at hun er så nydelig, fordi hun har en større kropp enn de andre i klassen.
Logg inn i medlemsportalen Ny Start
Klikk her for å logge inn i medlemsportalen Ny Start – for deg som har barn med overvekt: Ikke medlem, men nysgjerrig på hva dette er?
