Kampen om bra mat til barna
Vet du at jeg har en medlemsportal for deg som har barn med overvekt? Medlemsportalen heter Ny Start med Barnas Mat, og er for deg som trenger nettopp det: En ny start, en nullstilling, en sjanse til å ta én ting…
Hvordan snakker du om deg selv? Nesten alle kvinner har negative tanker om seg selv, og sitt utseende. Det er fort gjort, og forståelig, at vi også sier slike ting høyt.
En pappa spurte meg nylig: Hvordan kan vi unngå å spise for usunt i ferien? Denne pappaen har et barn med overvekt, og han hadde friskt i minne at det hadde blitt litt vel mye usunn mat i både vinterferien…
Det er den tiden av året, hvor mer av huden og kroppen synes. Og det er den tiden av året, hvor vi ikke må glemme hva vi lærer barna våre om nettopp kroppen.
Barnevennlig salat, er det noe som finnes? Og er det mulig å få barn til å spise salat, enten som hovedrett eller tilbehør? Svaret er heldigvis JA! Men du må tenke ut noen barnevennlige løsninger, som får barna til å…
Mamma er fin! Hørte du? Jeg sa: Mamma, du er fin!
Dette er en oppskrift på grove muffins, som er søte og saftige, og fulle av deilige bær! Hos oss er de populære blant barna, som sjelden sier nei takk til noe søtt, og hos de voksne, som definitivt også kan…
Fylte bringebær med yoghurt og blåbær er en stilig måte å servere bær på, som barna kommer til å elske! Og siden bringebærene er fylt med yoghurt, metter de mer, og er derfor supre som snacks eller mellommåltid.
Krutonger fra brødskalkene – snakk om å forvandle noe tørt og kjedelig til noe sprøtt og smakfullt! Vi har blitt hekta, og det passer bra, for her renner det over av brødskalker!
Mange barn lever i perioder på brødskiver. Det kan være brødskiver til frokost, lunsj, mellommåltid og kvelds. De kan velge ostesmørbrød til middag eller velge bort hele middagen til fordel for en brødblings.
