Kampen om bra mat til barna
Når barnet ditt har startet med fast føde, og dere har fått dreisen på matingen, kan dere gjøre måltider til faste rutiner i løpet av dagen. Husk at den faste føden skal være et tillegg til morsmelk og morsmelkerstatning, så…
Datteren min er i den alderen hvor elevene har begynt å legge merke til hverandres kropper og størrelser. Hun fortalte nylig om en episode på skolen, hvor vekt og utseende hadde blitt tema.
Husholdninger med flere barn bidrar til mye matavfall. Det er nok både åpenbare og mindre åpenbare årsaker. La meg her fortelle deg om en av hovedårsakene.
Vil du ha konkrete forslag til mat du bør gi til barn som spiser for lite? Her har jeg laget en liste over mat og matvarer som passer perfekt når man har barn som bør gå opp i vekt.
Når du lager mat til barnet ditt, lurer du noen ganger på om porsjonen du lager er for liten? Eller for stor? Hvor mye mat skal barn ha? Hva er egentlig en normal porsjon? Jeg tror alle på ett eller…
Mellommåltid er et ord som stadig blir nevnt, og vi hører at det kan være lurt i et sunt kosthold. Men hva mener man egentlig med det? Og skal barn også ha mellommåltid?
Spørsmål rundt barnegrøt er noe vi ofte får, vi som er helsepersonell i møte med mødre og babyer: Skal man kjøpe i butikk eller lage selv?
Lurer du på om barnet ditt er for stor? Eller for liten? Sammenligner du barnet ditt med andre barn, eller søsken, eller hvordan du selv var som barn? Har du sunne barn? Slike tanker er ikke uvanlig! Men kanskje du…
Banan er en vanlig del av kostholdet hos babyer og barn. Fordøyelsesplager og forstoppelse er samtidig et vanlig problem i løpet av de samme årene. Skal vi – eller skal vi ikke – gi banan til babyer og barn som…
Tran til spedbarn har vært en del av tematikken til alle mødre i barselpermisjon, men plutselig er dette endret. Her har jeg oppsummert litt om de nye rådene som er kommet fra Helsedirektoratet angående tilskudd av vitamin D og tran…
