Hva er ditt utgangspunkt?

Når du skal finne ut hvordan du best hjelper ditt barn som har overvekt, er det alltid lurt å starte med HER og NÅ. Hva gjør du bra, og hva kan du prøve å gjøre bedre? Hva er ditt utgangspunkt?

Til deg som har barn med overvekt

Vi må alle begynne et sted, når vi skal få til noe bra. Og samme hvor godt eller dårlig utgangspunktet vårt er, bør vi starte med et ærlig svar på hva og hvordan vi håndterer situasjonen akkurat nå.

Når vi ser litt nøye på situasjonen slik den er akkurat nå, er det enklere å forstå hva som bør være fokus videre.

Ting er nemlig mer nyansert enn vi tror. Noe er kanskje ikke så ille, mens noe annet kanskje kunne vært bedre. Ved å studere situasjonen litt nøye, kan vi enklere se hva som bør være fokus videre.

Hvilken fremtid ønsker du for barnet ditt?

Det er også viktig å løfte blikket litt, og se forbi detaljene, ingrediensene, næringsstoffene og vekstkurvene. For hva er det egentlig du ønsker og drømmer om for barnet ditt? Hva er motivasjonen din for å gjøre situasjonen til barnet ditt bedre?

Når vi løfter blikket og ser nærmere på dette, gjør vi det for å minne oss på hva det er vi virkelig jobber for og hva vi ønsker å oppnå – hva målet vårt er.

Det er dette 👆👆 leksjon 1 i online-kurset KOM I GANG handler om!

Kom i gang-kurset er en del av medlemsportalen Ny Start

I medlemsportalen Ny Start – for deg som har barn med overvekt, får du online-kurset KOM I GANG (verdi: 799,-), i tillegg til nytt innhold hver måned.

Vil du lese mer om KOM I GANG-kurset og medlemsportalen Ny Start? Klikk på knappen under!

KOM I GANG – et kurs med 5 leksjoner og 1 bonusleksjon

KOM I GANG-kurset har jeg laget for å gi deg den starten du trenger, klarhet og en vei fremover.  

For det kan være vanskelig å vite hva du skal prioritere, hva som er viktig, og hvordan du skal oppføre deg rundt barnet ditt. Du vet at du kunne ha holdt fokus og fått til mer om du hadde en klar plan, men hvor finner man en slik plan som passer bra for DEG?

Det er nettopp dette KOM I GANG-kurset handler om!

I løpet av leksjonene vil du lære mye om deg selv og barnet ditt. Du vil finne motivasjon til å gå videre med ny vilje og optimisme. Hvis du jobber deg godt gjennom kurset, vil du føle deg tryggere og sterkere i troen på at du hjelper barnet ditt slik du ønsker! 

KOM I GANG-kursets leksjoner:

• Leksjon 1 – Ditt utgangspunkt
  Vi ser på din og barnet ditt sin situasjon akkurat nå, for å forstå hva som bør være fokus videre.
• Leksjon 2: Skap struktur! 
  Hva skal til for at ditt barn får mat regelmessig gjennom dagen, unngår å spise for store porsjoner, og ikke småspiser mellom måltidene?
• Leksjon 3: Hva kan barnet spise MER AV?
  Vi gjennomgår hva du kan servere mer av, slik at barnet spiser seg mett på sunn og god mat.
• Leksjon 4: Hva skal vi ha til MIDDAG?
  Du lærer hva det er lurt å servere, hvor ofte du bør servere favorittmat, og du får 10 middagstips! 
• Leksjon 5: Din plan for barnet ditt
  Vi oppsummerer kurset, og du sitter igjen med en plan for ditt barns kosthold. Du lærer også hvor viktig DU er, for at dere skal lykkes.
• Bonus-leksjon: Skal barnet mitt slanke seg? 
  Svaret er nei, og jeg forklarer hvorfor. 

Kom i gang-kurset er en del av medlemsportalen Ny Start

I medlemsportalen får du online-kurset KOM I GANG (verdi: 799,-), i tillegg til nytt innhold hver måned.

Vil du lese mer om KOM I GANG-kurset og medlemsportalen Ny Start? Klikk på knappen under!