4 tips til matpakke – til deg som har barn med overvekt

Har du barn med overvekt og trenger tips til matpakke? Her har du 4 matpakketips, spesielt rettet mot deg som har barn med overvekt!

Matpakker er en del av hverdagen for foreldre og barn, og matpakkene er en viktig del av barnas kosthold. Dette er et måltid de spiser hver dag, og på en tid hvor de skal yte på sitt beste.

Når barna er i barnehagen eller på skolen, skal de lære, prestere, leke og være med venner. Det er derfor kjempeviktig at maten de spiser på denne tiden er bra!

Barn med overvekt, er like forskjellige som alle andre barn når det gjelder hva de liker og hva de spiser i sin matpakke. Noen spiser mye, noen spiser lite, noen liker variasjon, andre liker regelmessighet.

Uansett hvordan ditt barn spiser, vil jeg dele noen råd når det gjelder matpakker til barn med overvekt.

4 matpakketips til deg som har barn med overvekt

Dette innlegget er skrevet for medlemmene i medlemsportalen Ny Start.

Medlemsportalen er for foreldre som har barn med overvekt. 

Hvis du vil lese innlegget, er du velkommen til å bli medlem! 

Les mer om medlemsportalen her! 

Vil du vite nøyaktig hvordan du bør sette sammen matpakken, for å være sikker på at den er sunn og god nok for barnet ditt? 

Da bør du sjekke ut min matpakkeguide: Matpakker til barna – som metter, gir energi og smaker godt!

I matpakkeguiden forteller jeg deg hva du alltid bør legge oppi matboksen, hva du skal gjøre når barnet ditt er lei av matpakkene, hvordan sunne og gode matpakker kan se ut – og mer! 

Du får også flere av mine beste oppskrifter på smakfulle, og ikke minst, SUNNE barnefavoritter – perfekte som godbiter i matpakken!

Les mer om Matpakkeguiden her, og sjekk hva andre mener om den!