Covid-19-pandemien og vekst og utvikling hos barn
Jeg har sett litt på noen forskningsartikler knyttet til covid-19-pandemien og vekst og utvikling hos barn. Det er mai 2021, og hele pandemien er for fersk til at vi kan si noe sikkert, og det er altfor tidlig å konkludere noe som helst. Likevel er det noe som allerede er publisert, og jeg har lyst til å trekke frem et par ting.
Faktorer for god vekst og utvikling er under press
Det beste for barns vekst og utvikling, starter med et sunt og vellykket svangerskap, og videre:
et balansert kosthold
et immunsystem som står imot sykdom
god søvn
et godt familiemiljø hjemme
og et velfungerende skolesystem.
Flere av disse faktorene er under press i en tid med pandemi.
Hvordan påvirker covid-19-pandemien barna?
Covid-19-pandemien viser seg på ulike måter, som påvirker barna:
- Mange foreldre er mer stresset, mer bekymret og mer urolige for fremtiden.
- Hverdagen er mer uforutsigbar.
- Stengte skoler og fritidsaktiviteter fører til mer stillesitting.
- Skjermtid er økt, både relatert til skole, sosialt liv og underholdning. (Skjermtiden er også økt for mammaer og pappaer!)
Noen spiser mer sunn mat, mens andre spiser mer usunn mat. Her er et par kostholds-funn som er observert:
- Hos mange lages det mer hjemmelagde måltider.
- Hos mange spiser man mer snacks, godteri og dessert.
- Ungdommer i én studie rapporterte et høyere inntak av frukt og grønnsaker.
- Flere studier viser nedgang i bruk av hurtig-mat og takeaway.
- Noen studier viser at barn og unge sover mer. Mens andre peker på dårligere søvn hos barn.
- For noen barn øker kroppsvekten mer enn vanlig.
Aksept, forståelse, optimisme og endring
Det har vært et vanskelig år, og alle har vært under press. Det har påvirket de voksne, barna – og helsen.
Vi må vise forståelse for dette, vi som jobber med foreldre og barn.
Men vi må også se fremover, og justere på uvaner som har oppstått, til det beste for barnet.
I en tid med pandemi må vi være rause med oss selv og rause med andre. Men vi må også være optimistiske og tro på bedre tider. Og vi må skape endring, der det er nødvendig.
Vil du lese mer?
Jeg har kikket på flere studiene som er referert til i Folkehelseinstituttets Konsekvenser av covid-19 på barn og unges liv og helse: en hurtigoversikt. Klikk deg inn på denne, og videre i referanselisten, hvis du vil lese mer!
