-
Sunnere havrekjeks som er søte og sprø
Søte, sprø og sunnere havrekjeks er av den helt enkle sorten! Ikke noen skjulte ingredienser, og ingen overraskelser – bare søte og sprø havrekjeks, som gir nydelig duft på kjøkkenet, deilig smak av sødme OG ekstra mye fiber!
Eltefrie grove rundstykker, vær så god!
Eltefrie grove rundstykker, som er enkle å bake og som smaker nydelig! Disse passer perfekt for deg som elsker nybakte rundstykker, og som trenger en ukomplisert oppskrift!
Gode råd når barn spiser for lite
Her har jeg samlet noen gode råd til deg med barn som spiser for lite. Har du barn som trenger å gå opp i vekt, håper jeg mine råd kan hjelpe deg til å håndtere dette på en overkommelig og…
Enkelt eltefritt grovbrød
Enkelt, eltefritt grovbrød er et kjempegodt hjemmelaget brød! Du rører deigen enkelt sammen, lar deigen heve, heller den over i en brødform, og steker brødet! Det er altså virkelig enkelt, og passer ekstra godt for deg som er litt som…
Enkel taktikk for å få barn til å spise mer grønnsaker
Hvordan få barn til å spise mer grønnsaker uten å fokusere på at de skal spise eller smake? Her er en god taktikk, som ikke handler om annet enn at barna skal SE.
Eplekake som barna elsker
Eplekake er så godt! Men har du opplevd at barna pirker vekk eplebitene? Vel, det har jeg! Derfor ble jeg nysgjerrig på å utforske en ny vri, som virket ekstra barnevennlig. Og ja: Barna elsker faktisk denne eplekaken!
Skammer du deg over kroppen din? Ikke la skammen gå i arv til barna dine!
At vi kvinner skammer oss over kroppene våre, er dessverre helt vanlig. Men er vi klar over at vi kan overføre denne skammen til barna våre?
Sunne matpakker til barn – en matpakkeguide
Hvordan lager vi matpakker til barn, som er sunne og gode? Hva skal til for at barna spiser den? Hva må matpakkene inneholde for at barna skal føle seg mette og klare for en ny læringsøkt?
Stekt ris med grønnsaker og egg
Stekt ris med grønnsaker og egg er en enkel, vegetarisk middag, som tar utgangspunkt i matrester du har i kjøleskapet! Har du en del ris til overs, er det ditt hint om å lage nettopp denne middagen. Bruk opp grønnsaker…
JA til dessert!
La oss snakke om dessert, og at nettopp dessert har sin helt naturlige og velfortjente plass i et sunt kosthold. Og med dessert mener jeg den formen man liker best: godteri, sjokolade, kaker eller is.
Hva vil jeg lære barna mine om mat og måltider?
Man kan tenke seg at jeg er en Lærer og at faget heter Måltid. Faget Måltid rommer mye, både teori og praksis, og for å skape vellykkede måltider med barn, er det mye som skal læres og beherskes.